Всё, что вы хотели знать, но всегда боялись спросить...
-
Поправьте женское здоровье
-
Улучшите сексуальную жизнь
-
Усовершенствуйте тело
-
Узнайте как подготовиться к беременности
-
Восстановитесь после родов
- Научитесь интимной гимнастике
- Оставайтесь молодой, здоровой и красивой долгие годы
- Узнайте многие аспекты заботы о себе
-
Поправьте женское здоровье
-
Улучшите сексуальную жизнь
-
Усовершенствуйте тело
-
Узнайте как подготовиться к беременности
-
Восстановитесь после родов
- Научитесь интимной гимнастике
- Оставайтесь молодой, здоровой и красивой долгие годы
- Узнайте многие аспекты заботы о себе
ИНСТРУКТОР
Катерина Метелева
-
Сертифицированный инструктор Хатха Йоги
Yoga Alliance International YTTC-200 -
Представитель Международной Федерации Вумбилдинга им. В.Л. Муранивского в Калифорнии (США)
-
Инструктор дополнительного сексуального образования
На курсе 4 онлайн лекции с уникальным контентом:
Катерина Метелева
-
Сертифицированный инструктор Хатха Йоги
Yoga Alliance International YTTC-200 -
Представитель Международной Федерации Вумбилдинга им. В.Л. Муранивского в Калифорнии (США)
-
Сертифицированный инструктор программ Вумфит-Вумбилдинг-Имбилдинг-Римбилдинг
-
Тренер Международной Федерации Вумбилдинга по дополнительному сексуальному образованию - Тренинг «Сексуальные позы»
Задать вопрос
1. Вводная лекция
Основы женского здоровья
Поговорим о роли питания и физических упражнений
Болезненная менструация
Восстановление после родов
Аноргазмия
Проблемы с зачатием
Влияние интимных тренировок на женское здоровье
2. Анатомия Женственности
Упражнения Кегеля. Как правильно?
Упражнение на развитие чувствительности
Рекомендации по количеству и регулярности выполнения упражнений
Всё, чтобы почувствовать эффект тренировок максимально быстро
3. Йога для женщин
Женская энергия и интимные тренировки-какая связь?
Йога для начинающих.
Самые полезные асаны для женщин
всех возрастов и комплекций
Улучшение гибкости тела и позвоночника
4. Восстановление после родов
Как восстанавливаться. Всё, что нужно знать.
Упражнения при опущении матки.
Комплекс упражнений, который нужно выполнять всем, кто прошел через естественные роды.