онлайн-курс 

 "Здоровье Женщины"

Всё, что вы хотели знать, но всегда боялись спросить...
IMG_6243.jpg
  • Поправьте женское здоровье 

  • Улучшите сексуальную жизнь

  • Усовершенствуйте тело 

  • Узнайте, как подготовиться к беременности

  • Восстановитесь после родов

  • Научитесь интимной гимнастике
  • Сохраните молодость, здоровье и красоту на долгие годы
  • Узнайте многие аспекты заботы о себе
На курсе 4 онлайн лекции:
Woman with Hand on Face

1. Вводная лекция​

  • Основы женского здоровья

  • Поговорим о роли питания и физических упражнений

  • Болезненная менструация

  • Восстановление после родов

  • Аноргазмия

  • Проблемы с зачатием

  • Влияние интимных тренировок на женское здоровье

2. Анатомия Женственности​

  • Упражнения Кегеля. Как правильно?

  • Упражнение на развитие чувствительности

  • Рекомендации по количеству и регулярности выполнения упражнений

  • Всё, чтобы почувствовать эффект тренировок максимально быстро

3. Йога для женщин

  • Женская энергия и интимные тренировки-какая связь?

  • Йога для начинающих 

  • Самые полезные асаны для женщин 
    всех возрастов и комплекций

  • Улучшение гибкости тела и позвоночника

4. Восстановление после родов

  • Как восстанавливаться. Всё, что нужно знать.

  • Упражнения при опущении матки

  • Комплекс упражнений, который  нужно выполнять всем, кто прошел через естественные роды

  • Ответы на самые популярные вопросы

Photo 10-20-19, 5 28 37 PM.jpg

ИНСТРУКТОР

Катерина Метелева

  • Сертифицированный инструктор Хатха Йоги 
    Yoga Alliance International YTTC-200

  • Представитель Международной Федерации Вумбилдинга им. В.Л. Муранивского в Калифорнии (США)

  • Инструктор дополнительного сексуального образования

Часто задаваемые вопросы

Какова длительность лекций и сколько они доступны для просмотра?


Лекции длятся 1 час 30 мин. Каждая лекция будет доступна для просмотра в течении 48 часов.




Существуют ли противопоказания для прохождения курса?


Да. Это беременность. Приходите через 6 недель после родов.




Какие существуют способы оплаты?


Оплату можно произвести через: Venmo Paypal Zelle карту Сбербанка




Как попасть на индивидуальную консультацию?


Напишите мне сообщение со страницы "Контакты"




Как получить доступ к курсу?


Вы регистрируетесь на курс кликнув на кнопку "Зарегистрироваться".
Получаете на email инструкцию об оплате.
После оплаты, получаете ссылку на 1 лекцию и все дополнительные материалы и т. д.





 

Отзывы учениц

Это должна знать каждая девушка и женщина. Очень жаль, что меня, в свое время, этому не научили! Радует только то, что учиться никогда не поздно! Курс очень полезен. Очень много информации, которую Катерина очень мягко и доступно доносит, за что отдельное спасибо! Не пропустила ни одной лекции и не жалею. Девушки, кто еще думает, идти нужно обязательно! Это наше здоровье!"

Ирина / Санкт Петербург

Курс очень информативен! Несмотря на то что я врач, я этот курс взяла с точки зрения получения новых знаний, и для того чтобы научиться донести своим пациенткам важные вещи простым языком. Зачастую мы, медики, забываем о том, что другие могут многое не знать, а мы списываем многое на само разумеющееся. Я, например, никогда не слышала о пользе техники «Вакуум живота» и как правильно объяснить женщине как выполнять упражнения Кегеля. В университете этому не учат, к сожалению."

Анастасия / Остин

Я очень рада что пришла на курс! Это, пожалуй, единственный курс на сегодняшний день, который буквально с 1 лекции применяю и вижу колоссальные изменения! На нем вы узнаете многое о женском здоровье, питании, сексе, любви к себе и своему телу, уходе, развитии чувствительности и многом другом. Этот курс стал для меня лучшей инвестицией в себя и свое здоровье."

Оля / Атланта

После прослушивания всех лекций многое встало на свои места. Катерина проделала огромную работу собрав все знания и так понятно скомпоновав в онлайн-курс. Занятия проходят не в пустую. Муж тоже оказался очень доволен=) "

Катерина / Сан Франциско

Я не знаю как это работает, но спустя недели этот курс привносит все больше радости в жизнь! Просто следуйте всем советам. Это какая то магия! "

Настя / Луганск

Очень рада знакомству с Катериной. Огромная ей благодарность за то, что она делится такими знаниями, опытом, энергией. Глядя на нее хочется двигаться дальше! Огромное спасибо за курс! "

Елена / Москва

Mother and Son on Yoga Mat
Women Stretching on Yoga Mat
skype-therapy
yoga-mulabandha-640x350
Beautiful Women